Ši pažangi studija tyrė 6 savaičių trukmės integruotos jogos programos įtaką spinduline terapija gydomų krūties vėžiu sergančių ligonių streso, nerimo, depresijos ir spinduliavimo sukeltų DNR pažeidimų lygiui. Dalyviai buvo surinkti iš trijų vėžį gydančių ligoninių Indijoje ir atsitiktine tvarka paskirti į jogos programos (n=35) arba laukiančiųjų sąrašo kontrolinę (n=23) grupę.

6 savaičių trukmės jogos programoje dalyvavusiems ligoniams buvo pasiūlyta 90 minučių trukmės jogos užsiėmimai, kuriuose buvo atliekama meditacija, asanos, valdoma vėžinių ląstelių vizualizacija, pozityvaus mąstymo instrukcijos, giedojimas, pranajama, relaksacija ir joga nidra. Dalyviai gavo audio ir video priemonių savarankiškai praktikai namuose, tačiau jų nebuvo prašoma detaliai pasakoti apie savo praktiką namuose. Kontrolinei grupei buvo suteikti tik patarimai lengvai mankštintis. Lyginant su laukiančiųjų sąrašo kontroline grupe, jogos programoje dalyvavę ligoniai pasižymėjo žymiai žemesnio lygio stresu, nerimu, depresija bei spinduliavimo sukeltais DNR pažeidimais. Nors tyrėjai negalėjo tiesiogiai patikrinti šios hipotezės, visgi jie darė prielaidą, kad streso sumažėjimas lėmė žemesnį radiacijos sukeltų DNR pažeidimų lygį.

Ši studija yra įdomi dėl kelių priežasčių. Pirma, ji naudojosi tuo, kad būtų galima pavadinti „stipria“ jogos intervencija, apimančia ne tik daugybę tradicinių jogos praktikų, bet ir kai kurias modernias proto-kūno gydymo praktikas (pvz. valdomą vizualizacija). Dėl to yra sunku nuspręsti, kurie programos elementai buvo patys naudingiausi, tačiau tokia programa parodo gerą integruoto priėjimo prie problemos sprendimo modelį, nesistengiantį išskirti vienos vienpusiškos jogos praktikos. Antra, studija nagrinėjo psichologinius rodiklius, galinčius turėti klinikinės reikšmės vėžiu sergančių ligonių išeitims; dauguma ankstesnių studijų atsižvelgdavo tik į subjektyvius ligonių pastebėjimus ir pranešimus.

Šaltinis: Integrative Cancer Therapies, 6, 242-250. September 2007.

Autoriai: Banerjee, B., Vadiraj, H.S., Ram, A., Rao, R., Jayapal, M., Gopinath, K.S., Ramesh, B.S., Rao, N., Kumar, A., Raghuram, N., Hegde, S., Nagendra, H.R., & Prakash Hande, M.

Parengė Brigita Paulienė