Sareen, S ir Kumari, V. studija ištyrė 12 savaičių Iyengaro programos naudą trisdešimčiai lėtiniu pankreatitu sergantiems žmonėms. Pankreatitas – tai lėtinis kasos uždegimas. Jam būdingas skausmas viršutinėje pilvo dalyje ir plitimas į kairę pusę, į nugarą, ypač po valgio. Prieš jogos programą, dalyviai skundėsi skausmu, nerimu ir svorio netekimu susijusiu su pankretitu. Visi jie buvo gydomi klinikoje, kuri rėmėsi visa apimančiu požiūriu į pankreatito problemos sprendimą. Patyręs jogos mokytojas vedė vienos valandos trukmės pratybas, tris kartus per savaitę. 24 iš 30 dalyvių dalyvavo visoje 12 savaičių programoje.

Duomenys: Mokslininkai palygino skausmo jautimą, vaistų nuo skausmo vartojimą ir svorį pradžioje ir po 12 savaičių programos. Buvo nustatytas skausmo sumažėjimas (62%), sumažėjęs vaistų nuo skausmo poreikis (32%). Taip pat dalyviai priaugo vidutiniškai 2,2 kg svorio (5% pradinio svorio).

Ši studija patvirtina idėją, jog joga gali sumažinti lėtinį skausmą. Studijos privalumas yra tas, jog ji įvertino ne tik dalyvių įvardijamą skausmo pasireiškimą, bet ir svorį, kuris yra svarbus klinikinis pankreatito veiksnys. Studijos trūkumas, tai – kontrolinės grupės nebuvimas, kas leistų palyginti jogos ir standartinės medicinos ar kitų priemonių poveikį.

Šaltinis: An international journal of gastroenterology and hepathology, 55, 1051.

Autoriai: Sareen, S, & Kumari, V.

Parengė Ignas Zakarauskas